怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看看　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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